Ingin jantung yang sihat?

Ambil 800 IU vitamin E sehari!.

Saturday, 4 April 2015

WAJIB TAHU! Bagaimana kolestrol menyebabkan serangan jantung?

Tahap kolestrol yang tinggi selalu saja dikaitkan dengan jantung serangan jantung. Kita selalu dinasihatkan agar memilih makanan yang rendah lemak bagi memastikan tahap kolestrol dalam badan tidak melonjak naik. Maka, semakin ramai yang kawal apa yang masuk ke dalam pinggan mereka untuk mengelakkan maut akibat kegagalan jantung. Tapi, tahukan anda bagaimana kolestrol boleh mengakibatkan serangan jantung? Secara umumnya, kolestrol bukanlah...

Wednesday, 1 April 2015

TINGGINYA KOLESTROL! 5 makanan untuk turunkan bacaan anda.

Tahukah anda?  Pemilihan makanan harian memainkan peranan penting dalam menurunkan kolesterol anda. Berikut adalah lima makanan yang boleh menurunkan paras kolesterol dalam darah dan melindungi jantung anda. Ikan dan asid lemak Omega-3.Menambah ikan ke dalam diet anda juga dapat membantu jantung anda menjadi lebih sihat. Ikan mengandungi asid lemak Omega-3 yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan pembekuan darah...