Ini Serius! Mengambil pil dan supplemen glutathione tak akan memutihkan kulit.

Sebelum tu, tahu tak glutathione tu apa?

Glutathione ialah antioksidan yang dihasilkan oleh tubuh kita, berfungsi untuk kerja-kerja detoks dan menentang radikal bebas dalam badan kita.  

Glutathione berubah menjadi enzim yang menghalang kerosakan oksidasi daripada radikal bebas.

Antara kesan oksidasi terhadap kulit ni ialah kulit jadi kedut, kusam, parut lambat baik dan lambat sembuh. 

Pendek kata, enzim daripada glutathione membantu menentang oksidasi.

Sekarang ni banyak pil dan supplemen glutathione yang dijual untuk memutihkan kulit. Sebenarnya agak membazir je makan sebab ia tak akan meningkatkan paras glutathione dalam badan.

Glutathion ni senang termusnah. Waktu masuk mulut je terus jadi tak berfungsi, oleh itu boleh dikatakan bukan glutathione tu yang memutihkan kulit.

Habis tu? Kenapa jadi putih lepas makan glutathione?

Jawapannya, ada vitamin C yang terlibat.

Sebab tu lah selalu dapati ada tambahan vitamin C dalam pakej glutathione yang dijual, sebagai back up.

Tapi, anda tau tak? Badan kita boleh menghasilkan glutathione sendiri dengan pengambilan vitamin C yang tinggi.

Vitamin C dan glutathione ada hubungan yang sangat unik.

1. Pengambilan vitamin C dalam dos yang tinggi boleh menggalakkan penghasilan glutathione dalam badan. 
2. Glutathione pulak akan meningkatkan paras phelomelanin badan. (Phelomelanin ni pigmen cerah badan).
3. Semakin tinggi dos vitamin C yang kita ambil, semakin tinggi glutathione, semakin banyak pigmen cerah dihasilkan.
4. Hasilnya kulit pun jadi cerah!

Selain tu, Vitamin C juga merangsang pembentukan kolagen dalam badan kita. Amalkan mengambil vitamin C untuk kulit yang cantik dan menawan.

Jadi, apa pengajarannya di sini?

Pastikan dos vitamin C harian kita tinggi. Jangan kejap makan-kejap tak makan.