Air rebusan daun kering jadi feveret maharaja.

Aunty yang menjadi pujaan hatiku. Hari ni hari malas sedunia. Menaip blog ni pun depan TV. Tadi baru je habis tengok filem "Kung Fu Hustle" lakonan Stephen Chow. Kali terakhir tonton filem ni berbulan-bulan lepas, sekali sekala dapat tonton semula pun best jugak. Tapi... terus terang saya katakan, saya tonton filem ni bukan sebab pelakon utamanya, tapi sebab pelakon wanita yang menawan kalbu - watak makcik ketua flet yang garang tu. Lepas...

Baca seterusnya

Alkisahnya lidah melecur di bulan Ramadhan

Nak ayam panggang 10, nak roti john... 7, nak  air katira 6 bungkus, popia 2 kilo... Ikan bakar...  nasik dagang... Ramadhan dah dekat, beberapa hari je lagi. Boleh hitung dengan jari. Saya rasa ramai dah terbayang kat dalam kepala makanan-makanan daripada bazaar Ramadhan. Walau apa pun yang korang nak beli, pastikan makanan tu sihat, berkhasiat dan bersih.  Jangan le korang membeli ikut serakah. Tauhu bakar nak beli, ABC nak...

Baca seterusnya

Dapur Sihat Hafez: Chocolate Banana Oatsie

Wah! Tengok la tajuk posting kali ni. Berangan la encik Hafez kita. Feeling feeling tukang masak tersohor gitu, siap ada rancangan masak-masak. Pedulik apa kan? Yang penting saya gembira dan selesa. Nak beritahu ni, saya memang suka memasak. Orang yang suka memasak ni tak boleh duduk diam kalau tengok dapur. Ada je yang dia nak masak. lepas masak, makan. Mana tak menggajah? Stop kejap masak. Lepas sebulan guna Cinch Shake dan Cinch Energy Tea...

Baca seterusnya

Oshin, budaya teh hijau dan orang Jepun yang ramping.

Saya lahir pada 20 Julai 1982. Waktu persekolahan, makanan di kantin murah - 50 sen boleh dapat nasi lemak dan air oren bancuh. Kawan-kawan selalu perabiskan duit main tikam-tikam untuk dapat hadiah. Tapi saya lebih suka kumpul duit beli Ding Dang. Dalam kotak tu ada hadiah mainan. Siapa masih ingat cerita Oshin yang ada beratus-ratus episod ni? Saya dibesarkan dengan intisari rancangan pada pukul 4 petang sebelum bermula apa-apa pun siaran...

Baca seterusnya

Oi, jom mengeteh!

Wah, dengar je ajak mengeteh laju je korang bersiap kan? Cuba kalau aku ajak bersihkan longkang sekeliling balai raya, mesti buat-buat tak dengar. Konsep mengeteh ni sangat meluas - daripada penoreh getah ke mak Leha jual emas, daripada pekerja office boy hingga la ke eksekutif syarikat, semua suka melepak kat warung, mengeteh dengan kawan-kawan. Yang penting mesti ada elemen gossip menggossip, lepak melepak dan sesi kaunseling antara kawan-kawan...

Baca seterusnya

Ubat kurus tak guna!

Saya pernah bercerita tentang kisah saya dulu-dulu menyampah dengan kawan lama saya, Jiha sewaktu dia berusaha suruh saya beli set Shape Up Shaklee. Bukan apa, waktu tu saya memang dah tawar hati nak makan ubat kuruskan badan ni. Macam-macam kesan sampingan pernah saya alami dek makan ubat kurus badan. Azabnya, tuhan saja yang tahu. Sesuci salju katanya. Feeling-feeling winter wonderland. Salah satu ubat yang saya pakai menyebabkan kelemumur...

Baca seterusnya

Alfalfa buat lelaki tumbuh buah dada?

Macam ni la agaknya wajah saya yang terkejut bila dengar kenyataan tu. Teks: Hafez the Great. Semalam, seperti biasa, saya menaip blog sambil duduk melayan pertanyaan customers berkenaan produk Shaklee dan macam mana nak jadi ahli. Tiba-tiba seorang kawan lama Whatsapp bertanya tentang tentang set Shape Up. Nak dapatkan berat badan seperti dulu katanya. Biasalah sindrom selepas berumah tangga, badan si suami majoritinya akan naik. Bahagia...

Baca seterusnya

Alfalfa boleh buat ulam dan urap. Hebat tak?

Hoi, gemuknya aku waktu ni! Bersama Zizan Nin dan Shaharuddin Tamby shooting drama di restoran lama saya Cupcake Chapter. Sekarang bukan milik saya lagi. Sorry. Teks: Hafez the Great. Sebelum saya join Shaklee, saya pernah mengusahakan sebuah restoran makanan barat di Kuala Lumpur. Kalau korang nak check sahih ke tak, restoran tu namanya Cupcake Chapter, terletak di Taman Melawati, berdekatan dengan Zoo Negara. Tapi...

Baca seterusnya

Siapa kata Cinch Shake tak sesuai untuk pesakit diabetes?

Saya terkesima sekejap untuk menjawab soalan ni. Teks: Hafez the Great Kisahnya macam ni. Saya sering jugak mempromote Cinch Shake untuk mereka yang nak kawal pengambilan kalori mereka. Ye lah, semasa sedang jaga berat badan, tak boleh terlebih ambil kalori. Dengan Cinch Shake, kita boleh kawal kalori senang-senang je. Tapi ada juga yang menolak apabila saya cadangkan Cinch Shake untuk mereka. Katanya Cinch Shake ni tak sesuai untuk diorang....

Baca seterusnya

Susah sangat ke nak kawal kalori?

Teks: Hafez the Great. Jangan le korang menakutkan meja sekeliling dengan kelakuan hampeh seperti ini. Hari ni perut sakit sikit. Bukan sakit sebab salah makan, tapi sebab semalam sit up 80 kali. Kesian... 80 kali sit up pun dah sakit. Hehehehe. At least dapat dah buat sit up. Dulu langsung tak boleh. Hari ni sebenarnya nak bercerita tentang pengambilan kalori sebab sempena Hari Bapa ni, saya tahu ramai yang akan keluar bersama family. Lepas...

Baca seterusnya

Meal Shakes Shaklee untuk kanak-kanak cerewet.

Teks: Hafez the Great. Kanak-kanak cerewet pilih makanan. Siapa yang ada anak, mesti tahu yang anak-anak ni memang ada yang cerewet memilih makanan. Nak bagi sayur atau buah mesti tolak. Nasi makan tak habis sepinggan. Separuh je luak. Sebab tak nak anak lapar, layan la selera anak dengan snek-snek dan makanan segera.  Pernah tak terfikir, sama ada anak-anak yang memilih makanan ni, cukup atau tidak nutrisi dalam diet mereka? Dah sah-sah...

Baca seterusnya

Susahnya nak pantau cara anak makan

Saya boleh jamin lah, zaman moden ni majoriti ibu-bapa susah nak jaga pemakanan anak-beranak. Saya ambik contoh senang lah - waktu sarapan pagi. Saya pasti ramai mak bapak yang goreng makanan sejuk beku untuk anak-anak yang nak ke sekolah. Hujung minggu bawak anak-anak keluar berjalan, makan la fastfood - Kentucky Fried Ayam, Mek Donalds, Pizza Hak dan macam macam lagi makanan yang tinggi lemak, tinggi bahan pengawet. Tak usah berasa malu andai...

Baca seterusnya